本日月1度の整膚勉強会でした いつもながら内容濃すぎです 目の周りから始まり胸周り お腹 目の周りは視界が変わり 鼻も空気がよく通る 胸周りは呼吸が深く吸う事ができ空気が新鮮 お疲れの方やスマホよく使われる方姿勢どうです …