6月に入りましたね 暑くなったり涼しくなったりで体調いかがでしょうか? 昨日はサロン経営者様とのお勉強会でした講師の金沢幸実先生にお会いしたくお話し聞いてきました 沢山の事きずかせて頂きました 個人経営の方、スタッフさん …
今日も暑く紫外線たっぷりでしたね 薬膳が大学で学べるセミナーがあるのでどおですか?と お知り合いの方にお誘い頂いたのがきっかけで参加してきました 凄く沢山参加者もみえ そしてお知り合いの方も沢山みえて やっぱり健康への学 …
先日お休みに女子旅へ 日帰りで榊原温泉に入ってきました 一時間ほどで到着 硫黄の香りがあり さすが美肌の湯と言われてるだけの事はありお肌はツルツル ゆっくりつかり出たり入ったりで一時間ほど ほんとにいいお湯でした 次の日 …
よく雨降りましたねー 雨上がりの山は今の季節とっても綺麗です 今日は午前中4月から始まった整膚サークル活動へ 今回は3回目 腕から肩にかけてのつまみ方を… 生徒さんも3回目で腕上がってきてます 指先や腕をするだけでも随分 …
昨日今日とお天気もよくお出掛け日和でしたね お休み初日ぶらっとドライブしてみたら 滋賀県にある藤のお寺正法寺へたどり着き 藤を近くで見て こんなに綺麗な花なんだーと感激 そして2日目は GW行ける人の少なめオススメ場所教 …
昨日は鈴鹿で開催されたwaraマルシェに参加してきましたー 愛知県半田の川口先生にお借りしました 午前中は暑いくらいのいいお天気 シェアしてた光ちゃんのボディジュエリーも子供達に大人気 風に悪戦苦闘もしましたが 肌つまみ …
昼間は暑く夜になると寒く 皆さま体調崩されてませんでしょうか? バランスのいい食事旬のものなど お風呂につかる自分にあった温度で寝る前熱過ぎはあまりオススメしませんが 良質な睡眠寝る寸前までスマホ触り過ぎ良くないですよー …
4月ですね 入学式、入社式おめでとうございます 我が家の子供たちは来週入学式です 新生活楽しみ まずはディッチャ教室ご案内です ☆4月12日(火)渡邉先生 10時~ヨガ教室 初回\500 2回目以降\1000 イベントの …
先日は楽し過ぎて調子にのって飲み過ぎまして ファスティング後初めて 食べきれないほど食べて飲み過ぎました でも体調、体重共かわっておりません 最近は朝からスムージー生活しております お陰様で快便です とまたまたファステ …
今日は春分の日ですね 3週間前に認定を取得するのに始めたファスティング(プチ断食) お陰さまで私にはとっても良かったファスティングでした ファスティングして変わった事といえば 前から胃の調子があまり良くなくファステ …
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