こんばんは爆笑

外側からのケアはリンパや整膚で体の歪みを整えてドキドキ

内側からのケアは食べるだけ!!

ベルラスダイエットで体質改善をドキドキ

ディッチャ坂井久美ですニコニコ

 

この季節イベントも増えてきております!!

先月は年に2回お邪魔させてもらってる

刈谷での整膚体験音譜

2日間開催のイベントですが1日だけ参加させて
頂きましたウインク

今回は20名以上の方をケアさせて頂きドキドキ沢山お話しも

させて頂きました音譜

皆さま共通して言われるのが

元気でいたい!!健康でいたい!!

そんな思いを少しでもお手伝いさせて頂けたのかなドキドキ

いつもご縁に感謝ですキラキラ

 

 

そして今月は四日市ヴィ・クォーレ美奈先生の

あさけプラザ毎月開催している整膚教室のお手伝いさせて頂きました爆笑


自撮りやめて後ろ姿だけあせる

私も毎月サロンで教室していますが

なり勉強になりました目キラキラ

内容濃いビックリマーク簡単な運動も取り入れながらなので

皆さま汗だくあせる

頑張らなくなて良い運動ドキドキ

楽しく声も出しながら(息とめちゃうのであせる

脂肪燃焼に欠かせない褐色脂肪細胞刺激しながらドキドキ

楽しい教室でしたウインク

外側から自分で体を動かしていく事もとても大切キラキラ

内側も更に大切キラキラ

とつくづく感じましたおねがい

痩せた私には良いボディメイキングにキラキラ

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