こんばんは半月

いつもブログを見て頂きありがとうございますコスモス
まだまだ周りはインフルエンザの方がいます
先日息子も熱が出てあせるたぶんインフルエンザかなあせる病院には行かずしっかり休養させ終わっていきました
結局
誰も移ることなく過ぎていきましたウインク
これだけ流行るのも免疫力が低下してる方が多いのかなあせる
と思います
普段の生活で意識したいことはアップアップアップ
星ストレスの軽減
免疫の大敵です!!
星適度な運動
過剰な運動は逆に免疫力が下がってしまうので要注意を‥‥
星笑う
ガン細胞にも良いニコニコ
星よく噛む
最近特に私はこれを意識してます
できてない方がほとんどあせる
唾液が沢山でることで免疫力アップになりますし
血糖値も上がりにくくダイエットにも良いです
そして二重あごにもグッド!キラキラ
食材は
アマニ油も最高ですキラキラアレルギーにもとっても良いです
最近こんなの常備して
外食とかで使いますウインクとっても便利ドキドキ
そして血液やリンパが綺麗に流れ栄養がたっぷりいきわたるように整膚でお体お悩み解消していきましょーおねがい
来月イベントで整膚体験を無料で受けて頂けます
お体気になるところ是非アップお試しにいらして下さい
私18日のみの参加になりますが
両日沢山の整膚師がおりますので
気楽にお越し下さいませ照れ
お待ちしておりますラブラブ
ディッチャ公式ライン@からもお問い合わせご予約して頂けますドキドキ
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