昨日今日と暑かったですねあせる
これだけ暑いと車中は冷房
冷たい飲み物飲みたくなりますてへぺろ
今日は去年から行ってる薬膳セミナーにコスモス

鈴鹿医療科学大学で爆笑学生気分でお勉強アップアップアップ

薬膳ランチ付きで年に4回ビックリマーク
内容は盛り沢山なので
面白くて楽しいですラブラブ

美味しく頂きました🙏ラブラブ

旬のものは旬の時期にたべるからこそ栄養価が高いみたいです
そしてその時期に体に必要な物が旬のものキラキラ
そしてそれぞれの体質
気、血、水
のバランスいい状態が理想的キラキラキラキラキラキラ
舌を見るとわかりますウインク
そこで体質、体調に合わせた食材を意識してとると
不調(未病)が5日で改善されたビックリマークとのことでした
サプリや薬に頼らなくてもいいですよねウインク
そして運動の前に食事に気をつけましょうビックリマークとちょっとビックリびっくり
確かに運動も大切ですが
その前に食事ですよねアップアップアップ
食べ物は大切ですね
人の体は食べ物でできてるのでおねがい
サロンのお客様も夕飯どうしようあせると悩まれる方も多く(私もですが)

簡単で美味しそうで体にも良さそうなメニューだったので本屋さんで買ってみました爆笑ラブラブ

お客様の悩みに役立てれるようサロンに置いておきますねウインクキラキラ

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