雨の中雨始まりましたビックリマークせいふ教室コスモス
今日は室内肌寒くあせる
まずは足指からしっかり動かし
血行良くなり温まりますニコニコ
その間に皆さんの最近のご様子聞かせて頂いてますおねがい
日々のこと体の不調など口に出すことも大切ですね
これもデトックスになりますアップアップアップ
そして自分でするつまみ方
人にしてあげれるつまみ方
ゆっくり体と向き合う時間は
誰もが必要な時間だと
思いますおねがいキラキラ
今回は3名さま参加して頂きました
市の教室から1年以上通ってもらってますウインクビックリマーク
定員は6名の教室になります
次回は
5月24日      10時から1時間ほどです
ワンコインでさせてもらってますキラキラ
アップアップアップアップアップ
クレジットカードも使用して頂けるようになりました❣️(教室でのご利用は出来ません)
VISA.MasterCard.AMERICAN  EXPRESS
ディッチャ専用ライン@
只今クーポン発行中ですコスモスコスモスコスモス

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