こんばんはお月様

外側からのケア

内側からのケアで健康的な体作りのお手伝いをしておりますドキドキ

ディッチャ坂井久美ですキラキラ


毎日暑いですねあせる

皆さまいかがお過ごしでしょうか?

この暑い夏を乗り切れるよう

日々しっかりと身体を休ませて下さいね!!

そしてやっぱりバランス良い食事!!

夏野菜には水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多くドキドキ身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれますアップアップアップ

旬のものを積極的に食べて下さいねニコニコドキドキ


そしてアップ先月とても良い所へ行ってきました音譜

鎌倉と江ノ島の旅へ電車

七福神巡りをしてきましたキラキラ
(鎌倉は8箇所巡りです)

地元の人いわく

いつもより人も少ない時期のようで

時間に追われつつもあせるゆっくり回れましたニコニコ


初 江ノ電!!

車窓は四日市のあすなろう鉄道乗ってる気分ドキドキ

長谷寺は紫陽花が綺麗で景色も最高ドキドキ

見てるだけでも可愛いお地蔵さまキラキラ

他にもお寺や神社を周り

有名なスィーツは一切食べれずあせる時間なくあせる

でも次の日のなめろうと地ビールも美味しかった🍻ドキドキ

また行きたい所ですキラキラ


やしの木ディッチャ教室ご案内です♪

クローバーまさえ先生ヨガ教室
8月6日・20日(火曜)10時~11時15分
初回¥500 2回目以降¥1000

クローバーグラスアート教室は今月お休みです

クローバー整膚教室
8月7日(水曜)10時~11時
ワンコインですウインク
肩が盛り上がるほどの肩こりの方が今ではすっかりなくなっていますウインク音譜


そして妹がサロンで開催しています介護教室ですカエル

毎回発見ばかりで学べますドキドキ


お知らせですキラキラ

サロンの空き状況はこれからサロン専用ラインのタイムラインの方に随時あげさせて頂きます!!

ご予約やお問い合わせはこちらのラインから受付しておりますドキドキ

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